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Ho viaggiato molto. Forse non molto rispetto ad un/a wanderlust king/queen, ma molto rispetto alla fatica che faccio a viaggiare.

Arrivare in un posto non noto, meravigliarsi per l’estetica nuova, scoprire che cosa si mangia, come si parla e visitare le bellezze che un luogo e la sua cultura hanno da offrire è un’emozione enorme. Anche abituarsi all’ignoto che giorno dopo giorno diviene familiare e iniziare a sentirsi parte di qualcosa – una comunità, della natura, un micro mondo – è meraviglioso, ebbrezza e senso di successo, ce la posso fare. Tuttavia, a pensarci prima mi vengono i brividi e le vertigini.

Sono stata negli Stati Uniti, almeno quattro volte, in Cina, a Cuba, in quasi tutti i paesi d’Europa e in Nord Africa, ho girato l’Italia, ma se devo dormire una notte fuori casa mi viene mal di pancia a partire da due o tre giorni prima. Ancora oggi.

Ho battezzato la sensazione di angoscia profonda legata ai viaggi, inclusi gli spostamenti microscopici, le gite e persino i cambi temporanei di alloggio per la notte, “ansia da viaggio”: portatile come una trousse, non si separa mai da me e io da lei. L’ansia da viaggio sta sempre in borsetta, a portata di mano quando si parte e quando si torna; assomiglia all’ansia da esame ma è ancora più radicata nel fisico, mi strazia gli organi, colpendoli a turno. L’ansia da viaggio è più propriamente un’ansia da cambio di stato, perché in formato mignon si presenta anche quando è necessario interrompere lo status quo: non è paura del cambiamento, è disagio da stop and start. Devo smettere di leggere per andare a preparami che si esce? Ansia. Pausa pranzo? Ansia. Inizio della lezione? Ansia.

L’ansia da cambio di stato coinvolge l’uscire, il rientrare, il task switching. Talvolta mi prende anche se mi devo addormentare o alzare dopo aver dormito. È invalidante? Sì, un sacco. È riconosciuta? No, per niente, nessun supporto o aiuto da parte dello Stato o di alcun altra struttura o persona. Mi impedisce di fare le cose? Spesso sì. Mi impedisce di desiderarle, sognarle e progettarle? Giammai. Però è meglio avere sempre un po’ di chimica in tasca 💊e una bella polizza da annullamento.

Andare a casa di qualcuno oppure andare in ufficio oppure tornare a casa (dall’ufficio) è fonte di stress anticipatorio e non perché io senta di non essere all’altezza o tema chissà quale pericolo, è proprio un disagio ambientale, spazio temporale come uscire dalla vasca di acqua calda e buttarsi in quella gelata e viceversa. Per carità, farà benissimo, però ecco anche no. O almeno non più volte al giorno. O almeno non sotto costrizione (delle convenzioni sociali e delle buone relazioni). L’effetto? Sauna finlandese interrotta dall’allarme antincendio, forza, tutti fuori seminudi.

Ricordo serate lunghissime sui binari della metro verde, in prossimità delle fermate in cui il treno esce allo scoperto: staccare dal lavoro e iniziare con la routine della sera era un parto, tutte le sere. Capisco inglesi e irlandesi che prima di rientrare si fanno la birra al pub, forse aiuta a fluidificare il cambio di stato. I non luoghi come hub di decantazione per i cambi di stato sono di aiuto, pur con i loro limiti, l’attesa allevia l’impatto doccia fredda.

Mi capita di provare fastidio anche se viene interrotto il silenzio oppure la musica in loop. O se si deve interrompere ciò che si sta facendo per andare a mangiare. Il flow naturale delle cose sarebbe mangiare mentre sto finendo di fare ciò che sto facendo, perché le cose guidano il tempo e non vicerversa nel mio funzionamento.

La rappresentazione stereotipata del non verbale che gli levi le cuffie e sbrocca ha in realtà un fondo di verità: uno, si rispettano i confini personali, giò i man da la mubilia, toccati le cuffie tue. Due, il cambio stato. Se sto sentendo la musica sono come un pesce lanterna immerso nei suoi abissi, non mi puoi pescare fuori quando pare a te.

L’ansia da viaggio e l’ansia da cambiamento di stato non sono comunicabili, chi è intorno si accorge solo di un improvviso tracollo umorale o nell’espressione del viso. Non vuoi andare a dormire da Gertrude? Su quante storie, che sarà mai, vedrai che ti diverti.

Agitata per domani? Ma non è niente, sono pochi chilometri e poi ci saranno persone che già conosci. La persona che soffre di ansia da viaggio viene considerata esagerata, nella migliore delle ipotesi.

Una soluzione? La dittatura delle abitudini, che però poi cozza fortemente con il bisogno di stimoli per sentirsi vivi; quindi andrebbe riprogettato un po’ tutto: il tempo, lo spazio, le relazioni. E perché no, anche i viaggi.